后背发凉的原因是什么？

背冷是指背部的气血运行过慢，导致背部的血液和能量较少，产生的热量不足以温暖背部，所以会冷。

是如何造成的？

或者是你身体虚弱，气血不足，或者是你背寒，或者是你久坐，导致背部经络堵塞，导致背部气血运行缓慢，背部发冷。

要恢复就要强身健体，滋养气血，增强身体能量和阳气，加快气血在全身的循环，疏通背部淤血。通过体内的发热和出汗，可以将阻挡在背部的垃圾和寒湿随汗液排出体外。久而久之，背部气血运行顺畅，气血充足才能滋养背部肌肉，变得柔韧温润。

怎么做？你可以百度搜索这篇文章“腰疼的2大原因，运动2个月就有效恢复！”》，文章讲述了一个传统运动的恢复方法，希望对你有所帮助，也希望采纳。