请介绍下九仙薯蓣汤的做法?
九仙薯蓣汤的步骤如下:
材料:山药500克,杏仁500克,鲜奶3000毫升,黄酒。
步骤:将杏仁用温水浸泡,去皮放入碗中,捣成极细粉。将牛奶倒入杏仁粉中,绞成汁,将粗杏仁粉捣碎,挤压入牛奶中得到汁,直到杏仁全部变细并溶解在牛奶中。将山药捣成粉末,倒入杏仁奶中,拌匀,密封焖煮2小时。
山药也叫山药,其营养价值;
1.脾胃,消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能。一味补益脾胃,是药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、体虚乏力;
2.滋肾益精:
山药含有多种营养成分,具有强身健体、滋肾益精的作用。白带多、尿频的女性可以服用;
3.益肺止咳:
山药含皂甙和粘液,有润滑、润燥的作用,故能益肺气,养肺阴,治肺虚、痰多、久咳不愈;
杏仁的营养价值:
1.杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等营养成分。
2.其中胡萝卜素的含量在水果中仅次于芒果,人们称杏仁为抗癌之果。杏仁富含脂肪油,可以降低胆固醇。所以杏仁对防治心血管疾病有很好的效果。根据中医理论,杏仁具有生津止渴、润肺平喘的功效,常用于肺燥、气喘、咳嗽患者的保健和治疗。