女性喝什么茶可以美容美白？
一、女性美容美白茶
1，白玫瑰茶
准备6克白蔹和3朵玫瑰花。五颗红枣
只要把所有的材料混合在一起，煮十五分钟。
这样，茶可以有效地帮助身体清除堆积的毒素，美化皮肤。
对脸上的雀斑、痤疮、黑斑有极好的治疗效果。
2.金银玫瑰茶
金银花1g，玫瑰花3朵，麦冬2g，山楂2g。
混合后用开水冲泡15分钟。
能理气解郁，滋阴清热。
适用于肝郁、虚火、面色发黄、皮肤干燥者。
3.菊花茶
喝菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯。
一次放四五粒，然后用开水冲泡2-3分钟。
当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。
每次喝酒，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。
喝菊花茶的时候，可以在茶里加一点冰糖，这样喝起来比较甜。
其实菊花茶本身晒干后就可以当茶吃，非常方便快捷。
能有效排除体内毒素，具有清除体内化学物质和放射性物质的功效。
4.普洱茶
把普洱茶叶放在杯子里，可以加点菊花，然后用开水冲泡。
如果不喜欢浓茶，可以倒掉第一口茶，再喝第二口茶。
可以帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤水肿。
5.乌龙茶
盖碗，先用开水把碗、茶海、茶杯盖上，让容器有一定的温度，可以清洗消毒。
将7-8克茶叶放入有盖的碗中，加入开水刚好浸没茶叶，将茶汤倒出至茶海(需要漏斗)。
再热一下杯子，这是洗茶。倒入开水只需要10到15秒。
可以倒入茶海中(用漏斗)，将茶汤与茶海一起均匀倒入香杯中，即可品尝茶汤。
以后每次冲泡又要10秒。
可以醒酒和排除胆固醇，可以防止身体受凉，摄入酒精和体内堆积胆固醇，带来热量。
利尿解毒的乌龙茶效果最好。
二、女性喝茶的注意事项
1，哺乳期女性忌喝茶。
哺乳期女性喝茶过多，不仅会导致乳汁分泌不足，还会通过乳汁渗透间接对婴儿健康产生不利影响。
2.避免贫血的女性饮茶激烈。
茶叶中的单宁酸也会影响人体对铁的摄入。有贫血症状的女性经常喝茶，会造成铁吸收障碍，症状会更加严重，难以恢复。
3、忌不顾体质喝茶
不同的人体质不同。女性朋友不能仅仅因为自己的喜好或者为了达到美容减肥的目的而胡乱喝茶。如果对他们的健康有影响，那就得不偿失了。热体质的女性可以喝一些绿茶，冷体质的女性可以喝一些红茶或者普洱茶。
4.怀孕期间避免喝茶。
怀孕是女人一生中最特殊的时期，对自己的健康和宝宝的健康发育都非常重要。孕妇最好不要喝太多的茶，尤其是千万不要喝浓茶。茶叶中含有的咖啡因刺激神经，从而引起失眠，影响孕妇休息。
5、生理期忌喝茶。
女性来月经时，体内铁的流失更为严重。经期茶中的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收，降低铁的吸收。所以，女性经期要少喝茶，尤其不要喝凉茶和凉茶。但可以喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有解郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。