牙龈萎缩的治疗方法平时多吃什么？

这几天刷牙的时候发现牙龈有点干瘪，有点疼。通过几天的观察，好像有点蔫了。为了避免恶化，我想知道。那么，牙龈萎缩有哪些治疗方法，牙龈萎缩应该多吃什么？

1.第一步:可以去医院洗牙，然后配合牙周用药，再做牙周手术和松动牙固定。平时要注意口腔卫生，用盐水漱口，刷牙，定时洗牙。

2.第二步:如果问题不严重，一般需要去除局部刺激因素，消除有牙周病的组织，拔除松动坏死严重的牙齿，固定轻微松动的牙齿，口服阿莫西林、甲硝唑、氧氟沙星片进行治疗。

3.第三步:要通过刷牙、吃饭、定期牙周清洁来改善牙周健康，并且要看自己用的牙刷是否太硬，要侧身用力刷牙，平时多吃水果，定期做口腔检查。

4.第四步:平时多吃蔬菜配素菜。可以选择菠菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等含维生素的食物，多喝水，多吃水果帮助溃疡。避免辛辣饮食，不要总是吃膨化食品。

第五步:补充膳食纤维和维生素，多吃水果，戒辛辣油腻。其次，可以服用复合维生素制剂，配合中药玉女汤进行调理。同时注意不要吃刺激性太强的食物。

6.第六步:饮食中多吃含维生素C和钙的食物。适当补充维生素C和钙，可以稳定病情，防止病情恶化。但是很难彻底根治，注意口腔卫生。

需要注意的事项

牙龈萎缩患者要注意身体健康，尤其是口腔健康，避免口腔疾病，及时到正规医院检查治疗，以免错过最佳治疗时间，导致病情加重。