鸡肉里放什么中草药可以不上火？

首先，小火炖鸡汤很好。想要中草药补身体，建议放一些补虚补虚的药材，但是不要放太多，因为这些药材都是热性的，放多了会让人上火。此外，他们应该辅以蔬菜和水果，这样不会让人生气，同时可以补充你的身体。