有些人会把柠檬皮泡在水里，那么柠檬皮泡在水里有什么效果和作用呢？

柠檬皮含有丰富多彩的阿拉伯树胶和化学纤维成分，如果每天在水中服用，可以促进肠胃健身和消化吸收。柠檬皮还含有黄酮类和抗氧化成分，所以将柠檬皮泡水也有一定的美容养生和抗衰老作用。

另外，柠檬皮有一定的功效和作用，有一定的止咳化痰作用。所以如果大家都咳嗽痰多，也可以试试柠檬皮泡水。如果你想把柠檬皮泡在水里，你必须先把它清理干净。如果柠檬皮上有农药残留或其他不干净的东西，会危及你的身心健康。

当你用柠檬皮泡水时，最好将一些水果与其他调料混合，比如纯蜂蜜。因为柠檬皮味道很苦，马上泡水很不好。

日常生活中，柠檬皮可以用来洗澡洗手。由于柠檬皮含有大量芳香成分，同时还含有一些滋润皮肤的成分，所以在淋浴时用于洗手，有很好的实用效果。在日常生活中，柠檬皮也有很好的除异味效果，可以用来清洗数控刀片和厨具，实际效果非常好。

青柠檬含有丰富多彩的维生素C，可以用来抵抗病菌，提高免疫力，有助于引起胶原蛋白。经常喝柠檬水可以提高免疫力，补充营养元素c，如果在发烧或感冒时，每天喝500到1000ml柠檬汁，可以缓解流鼻涕，在发烧或感冒时，尤其是刚感冒时，可以很快好转。除了抑菌、增强免疫力外，还具有健脾开胃、促进消化、生津止渴、消暑解暑的作用。

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