湿热体质的人吃什么中药比较好？

人参健脾丸

包括人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、豆蔻、陈皮、青皮和神曲；包括谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳等药物。

功能:健脾养胃，补虚消虚。每次口服6-12g，每日2次。

附子理中丸

组成:含有附子、党参、白术、干姜、甘草等。

功能:口服6-9g，每日3次。孕妇慎用。

龙胆泻肝丸

成分:龙胆草、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、生地、炙甘草。

功能:清肝利胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目眩，目赤耳聋，胁痛口苦，小便赤赤，湿热带下。

加味香连丸

主要功效:清热利湿，散结止痛。

主治:大肠湿热引起的痢疾，表现为大便带脓带血，腹痛坠下，急性腹泻后出现严重腹泻。

用法用量:口服，一次6g，一日三次。

药性分析:方中黄连，清热燥湿，止泻止痢，为君药。黄芩、黄柏加强黄连的清热燥湿作用，* * *为臣药。白芍、当归和用于止痛的血；延胡索延胡索理气止痛；厚朴、枳壳、槟榔、木香行气和中、散结止痛；吴茱萸温中，燥湿止泻，也作苦寒之品，为佐药。甘草健脾，调和中焦，调和药性。诸药合用，起到清热利湿、散结止痛的作用。

湿热又吃什么？

1.板蓝根焖猪蹄筋

材料:板蓝根8克，猪蹄筋60克，生姜1片，蜜枣半个。

做法:将猪蹄筋(即猪前小腿的肉)洗净，切成大块。将板蓝根切片用水冲洗干净，然后将所有材料放入炖锅内，小火炖3小时，保温至饮用，再加盐调味即可。

注意:猪蹄筋嫩滑。炖好后有一点肉质纤维，蛮咬的。蘸酱油吃是很多男人的最爱。

2.土茯苓炖水蛇

材料:土茯苓10g，水蛇50g，红枣两颗，生姜1g。

做法:水蛇要切成段，洗净，用热水焯一下待用。然后将土茯苓刮平切片。然后将红枣、姜片、水蛇段、土茯苓片全部放入炖锅内，用武火炖3小时，饮用时加盐调味。

注意:购买时要区分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇的皮肤颜色较深。外形很像，但是炖出来的效果很不一样。水蛇汤清澈甘甜。水蛇炖最好选几条两斤重的小蛇，比较容易入味。

三、鸡骨草炖猪肉。

材料:鸡骨草5克，猪肉串？80g，1片姜，半片蜜枣。

做法:先将鸡骨草和猪内脏清洗干净，然后将所有材料一起放入炖锅内，炖3小时，炖好后加盐调味。

小贴士:鸡骨草用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的沉淀物和杂质。

4.鲜桑叶炖猪蹄筋

材料:鲜桑叶5克，猪里脊肉60克，蜜枣半粒，生姜1片。

做法:猪里脊肉洗净，切成大块。将新鲜桑叶用水冲洗干净，然后将所有食材放入炖锅中，炖3小时，饮用时加盐调味。

注:3-5月新鲜桑叶最多，不要错过。嫩叶可以煮着吃，如果你炖汤，老叶也没什么坏处。