降血压最有效的五种茶是什么？

有几种茶降压效果最好:1。山楂茶，可以帮助扩张血管，降低血压。除了对高血压有一定疗效外，还能促进胆固醇的排泄，有助于控制血脂；2.荷叶茶，除了减肥，对高血压也有很好的疗效，有降血压、降血脂的作用；3.苦丁茶能散肝风，清头目，治耳鸣耳聋，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有非常好的疗效，每次冲泡3-6g即可；4.中药葛根茶具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣等症状能起到很好的缓解作用；葛根的吃法也很简单。将葛根洗净后切片，然后将切好的葛根放入开水中冲泡。每日用量不宜超过30g。5.莲心茶、莲子心茶不仅能降血压，还有清热安神的功效；6.决明子茶中，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。每天用决明子泡水代替喝茶，可用于治疗高血压、头晕、耳鸣、视物模糊。这些茶只起到一定的保健作用。如果血压很高，建议你及时去正规医院就诊，吃药，进行规范治疗。

第一，有很多茶有降血压的作用。没有最好的说法。具体要因人而异，不能一概而论的对症治疗。要根据自己的情况来选择。

第二，比如菊花绿茶，菊花10克，绿茶3克，用开水冲泡。功效是菊花清肝明目。茶有增强血管弹性、降低胆固醇的作用。其应用对防治高脂血症和动脉硬化有很好的效果。荷叶茶用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，晾凉备用。莲子心茶，用12克莲子心在开水中代替茶叶冲泡，不仅能降低血压，还有清热、安神、强心的作用。玉米须和茶玉米须有很好的降压作用，同时还有利尿、止血、止咳、健胃的作用。荞麦茶也有一定的降压作用。高血压患者仍需定期降压治疗。

3.龙茶粉主要由绿茶和龙胆草制成，可以平肝降压。决明子茶对高血压患者比较好，可以治疗高血压引起的头痛头晕，缓解便秘。芹菜枣茶还有消除心下焦虑的作用，适用于高血压。