如何治疗痘痘

痘痘；痘痘是因为油脂分泌过多造成的，所以有些人，尤其是皮肤比较油的MM，认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，洁面可以有效预防痘痘，但同时，清洁方法不当也会让痘痘更加严重。首先，洗脸的时间不要太长，绝对不要超过两分钟。洗面奶在脸上停留时间过长，会让洗出来的赃物被吸回毛孔。另外，洗脸多伴有按摩，脸上的皮肤会加速吸收赃物，堵塞毛孔，导致痘痘闭合。其次，洗脸不要太频繁。如果你的皮肤是油性的，早晚用一次洗面奶就够了。清洁后局部皮肤会角质化，这也是导致痘痘的第二个原因。最后，洗面奶的选择也很重要。不要使用强力去油产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是平衡你皮肤的水油，让基底膜更健康。所以最好选择调理产品和温和产品，让皮肤健康，再考虑痘痘的问题。如果你的痘痘严重了一段时间，洗完脸请不要再涂任何化妆水，护肤品，乳液。可以直接涂治疗痤疮的药膏。不要用药膏抹全脸，只能局部用。卸妆如果有化妆，请MM一定要做好卸妆工作，但是不要用卸妆棉卸妆。就算是健康皮肤，用卸妆棉都比较刺激，更何况是长痘的皮肤。卸妆的时候尽量用温和的卸妆水，会更干净更快。尽量少用这类产品，比如李医生，牙膏敷，市场上比较推崇的。李灿博士确实能让痘痘迅速消失，但主要还是靠里面的激素成分。长此以往，会刺激皮肤油脂分泌，让痘痘更加严重。如果要用牙膏涂抹法，要注意牙膏的选择，千万不要选择含氟牙膏，因为那是很多MM长痘痘的罪魁祸首之一。内调技巧:1、食疗很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等，与痘痘有着密切的关系。其实根据医学研究，这些食物和长痘没有直接关系，但是碘含量高的食物会长痘。所以，如果你是痘痘一族，请少吃碘盐、海带等含碘丰富的食物，选择具有降温、清热、生津润燥功能的食物，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、生菜、丝瓜、苦瓜、番茄、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果等。。同时网上流传的VE祛痘法非常不可取。因为根据医学研究，VE、VB6、VB12都容易引起痘痘。2、生活中长痘的根本原因是内分泌问题，但这个问题体现在脸上。所以，调整自己的生活来对抗天花也是很重要的。首先，要保持充足的睡眠。只有充足的睡眠才能平衡身体，从内部解决痘痘的隐患。其次，多喝水。水是生命之泉，能有效排除体内毒素。体内毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘就没那么容易产生了。最后，要保持好心情。尤其是干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，肝火大了容易长痘痘。消除痘印，可以用绿豆粉拌到有痘痘的地方，也可以吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如坚果(但不要吃太多)；或者适量服用一些维生素C片和维生素E片。