更年期女性睡眠早醒吃什么中成药好？

你好，更年期的年龄大概是45-55岁。早醒是更年期导致的现象。可以服用坤泰胶囊和静心口服液调理。平时多吃一些有利于睡眠的食物，如香蕉、菊花茶、土豆、温牛奶、蜂蜜、切片燕子、杏仁、全麦面包、亚麻籽等食物。