补气泡水需要哪些中草药？

补气的药材很多，常用枸杞泡水。《本草经》中也说:“枸杞为肝肾真阴不足，虚劳内热之要药，老年人阴虚者十之八七，故食者益精明目。”

西洋参又名西洋参，是运动保健的佳品，激烈活动后疲倦乏力、口干舌燥、出汗多的人都可以服用。