吃中药提高精子活力需要多久？

中医重视调理，一般调理周期在两三个月左右。可以结合饮食和保健补充营养，补充精氨酸锌硒微量元素和番茄红素，找一些滋补三宝服用调理，避免久坐抽烟喝酒，熬夜吃辣，平时多运动，打球什么的。