肝脏不好是一种病！专家教你根据症状巧用中药“三味”养肝。

肝脏是身体的重要器官，也是造血和排毒的中枢。被医学界公认为癌症之王的肝癌，在我国的发病率约为55%。肝癌的多发与病毒、遗传有一定关系，但生活中过度饮酒、药物伤害、熬夜等不健康的生活方式也为肝癌埋下了陷阱。本期专家带来“三味”，帮助我们轻松应对肝脏问题。「本期专家」▼肝气过剩是什么表现？急躁易怒，心烦失眠，喜怒无常，烦躁不安，味甘，长于救急，补中温腑。肝气过剩的人，每天也可以多吃一些甜味的食材。医生提示中医所说的五味，原指药物的五味:辛、甜、酸、苦、咸。后来又扩大到反映药物功能的分类。这里的甜主要是有益的、和谐的、急迫的，并不完全由甜决定。甘麦大枣粥材料:小麦15-30g，甘草10g，大枣10g，粳米100g。放入开水中煮成粥，即可食用。禁忌人群:①痰湿体质的人(肥胖、面部出油)；②脾胃运化不好的人(经常腹胀满)；③如果糖尿病患者长期处于肝火过旺的状态，或者有较严重的躯体症状，如口苦、口干、舌苔生疮等，则需要用苦味降火。肝郁的主要症状是什么？我两侧饱胀，心情抑郁，食欲不佳，爱叹气，爱吃辛辣的草药，有疏肝解郁，调理肝脏的作用。中医所说的辛味，主要是有散表、行气活血的作用，并不完全等于辣味。肝郁的人也可以每天多吃辛辣的食材。茉莉花薄荷茶材料薄荷3-5克，茉莉花3-5克，用开水冲泡后即可饮用。禁忌人群:辛味有辛散之效，易耗气伤津液，阴虚血燥多汗者不宜饮用。在传统中医中，五脏六腑与自然相对应。人体五脏中的肝属木，产酸，肝渴求酸，能敛能涩精，有收敛涩精的功效。日常生活中可以适当吃一些酸的食物。医生建议醋有一定效果，但不建议直接喝。烹饪时建议适量食用。如:南方的酸菜、泡菜，但要注意控制数量。乌梅玫瑰花茶材料玫瑰花3-5g，乌梅5-10g，冰糖适量。拿热水冲泡就可以喝了。禁忌人群:脾胃虚弱、运化不畅、爱反酸打嗝的人不宜吃酸味食物。肝脏是人体重要的解毒器官。酒精、环境中的化学毒物和一些药物可通过胃肠门静脉或体循环进入肝脏进行转化。所以肝脏很容易被里面的有毒物质损害。自然界和工业生产中有一些对肝脏有害的物质，称为“嗜肝毒物”。这些毒物在人群中普遍易感，潜伏期短。病理过程与感染剂量直接相关，可引起不同程度的肝细胞坏死、脂肪变形、肝硬化、肝癌。灵芝味甘，微苦，性平，药食两用，无毒副作用。能促进药物和毒物在肝脏的代谢，明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。对各种物理、化学、生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论是肝损伤前还是肝损伤后，服用灵芝都可以保护肝脏，减轻肝损伤。还可用于治疗中毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化和肝功能障碍。葛根味甘、辛、凉。缓解肌肉发热，生津止渴。用于热病表证、发热口渴、阴虚口渴、脾虚泄泻。在动物实验中，发现葛根提取物具有抗酒精所致肝损伤的作用。它可以避免空腹或过量饮酒对人体的危害，具有醒酒和保肝的作用。灵芝配葛根，甜辣味结合，相得益彰。它能滋养和调节肝脏，帮助解毒。声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。