南沙参、玉竹、扁豆、赤小豆、薏苡仁、百合、桂圆的功效与作用

沙参玉竹:清热养阴，润肺止咳。主治:气管炎、百日咳、肺热咳嗽、痰黄稠；赤小豆薏米:具有补气血、安神、养血、安胎的功效。适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神萎靡。百合桂圆:调心、调肺、神经衰弱、防癌抗癌。

沙参、玉竹:玉竹能润燥止渴。沙参沙参可以治疗肺热引起的咳嗽。关于玉竹的好处，古代医书认为，常吃玉竹可以强身健体，减肥。

薏苡(Coix lachryma-jobi):薏苡(Coix lachryma-jobi)中医称为“薏苡”，在《神农本草经》中被列为上品。能治湿痹、益胃、消水肿、健脾胃，长期服用能使人强身益气。

百合:鲜品中含有黏液，有润燥清热的功效。常用于中医治疗肺热引起的肺燥或咳嗽。

桂圆:桂圆含有多种营养成分，具有补血安神、健脑益智、养心健脾的功效。发现桂圆对子宫癌细胞的抑制率高达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃桂圆有益健康。