荷叶用什么样的泡水效果好？

1.荷叶桂花:荷叶具有清热解毒、降血脂、降血压的功效，而桂花含有丰富的芳香油，能提高人体免疫力，增强体质。

2.荷叶和绿茶:荷叶和绿茶富含抗氧化剂，有助于保护心脏和血管，降低血压，缓解疲劳，提供清爽的味觉体验。

3.荷叶和菊花:荷叶和菊花都有清热解毒、降血脂、降血糖的功效，可以帮助肝脏排毒，缓解疲劳。

4.荷叶和薏米:荷叶和薏米都是中药材，可以一起泡水喝。它们具有保健功能，促进身体新陈代谢，调节体内水分平衡。

综上所述，荷叶搭配桂花、绿茶、菊花、薏米等食材，可以起到很好的保健作用。但具体搭配需要根据个人身体状况、口味偏好、热量需求来定制。