最近便秘很严重,头晕。吃中药能减肥吗? 不建议这样做。如果便秘,还是要调理。可以喝三子低聚果糖,效果更好。会增加肠道有益菌,促进肠胃蠕动和消化,多喝水,适量运动,过一段时间大便会更顺畅更好,也有利于健康减肥。