如何瘦脸

中医认为，面部肥胖与痰湿气虚有关。所以要从补气健脾化痰入手，利用中医的优势，通过利泻的方法来调整人体各器官的原有功能，这是人体面部多余脂肪的转化，是人体代谢功能的恢复，从而达到健康瘦脸的目的。

推荐使用中药药妆水解胶原纤维面膜胶，瘦脸效果很好，去除多余水分，紧致肌肤，促进血液循环，面部轮廓更紧致；分解面部多余脂肪，改善塑形；去除双下巴，收紧面部皮肤，让面部轮廓更清晰。

面部肥胖的原因:

1.甲减会导致我们面部肥胖，因为当甲状腺功能偏离正常时，就没有办法分泌适当的激素来控制我们的新陈代谢，就会导致精力不足，四肢浮肿，体重增加。

2.是零食吃多了造成的。有些喜欢甜食，口味比较重的人，很容易造成身体的pH值和我们的血液呈酸性。

3.酸性食物吃多了，酸性食物产生的毒素会堵塞皮肤毛孔造成油脂失衡的现象，新陈代谢差，就会造成我们的面部肥胖。

瘦脸应该注意的问题:

1，保持好心情。笑不仅有助于放松脸颊肌肉，还有助于内心健康。笑的时候可以放松面部肌肉，所以可以防止肌肉发胖。

2.不太重的单肩背包。因为人体在承受重物时经常会不自觉地咬紧牙关，造成面部肌肉紧张。另外，背着重物行走时，要注意身体左右两侧的平衡，背包是最好的选择。

3.停止不健康的饮食习惯，均衡营养。然后通过适当的面部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有精致的面容。

4.选择一些大豆、花生、草莓、桃子、菠菜等食物，这些食物含有很多我们人体必需的物质，可以帮助我们调整新的新陈代谢，从而达到瘦脸的效果。

5、多吃碱性食物如芦笋、甜椒、胡萝卜、西兰花、菜花、黄瓜等食物来调节我们体内的酸碱度，这样不仅可以美白皮肤还可以帮助我们缓解脸大的现象。