长期喝沙棘汁的好处和功效长期喝沙棘汁有什么好处？

1.沙棘含有丰富的维生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黄酮和人体所需的氨基酸等营养成分，具有很好的食疗和美容价值。适量饮用沙棘汁对增强机体活力和抗疲劳有一定的辅助作用，对改善动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病和消化系统疾病如消化性溃疡也能起到一定的辅助治疗作用。

2.沙棘虽然有一定的药用价值，但不能代替药物治疗疾病。有相关需求的患者，建议在医生指导下使用。喝滋补中药要注意，不建议擅自喝沙棘，以免产生副作用。喝沙棘汁期间，尽量避免吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，对沙棘过敏的人禁止饮用。