莲子心和青茶哪个好

莲子心好。

中药材莲子心性味苦，寒。归心、肾经。含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱；又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功能。

青茶，又名乌龙茶，是经过部分发酵，绿叶红边，既有绿茶的鲜香浓郁，又有红茶的甜醇，名茶如福建的铁观音和台湾的冻顶乌龙。可以辅助减肥，调节血脂。