鸡花中药

百合的好处:宁心安神，清心除烦，补中益气，滋阴清热，润肤防衰，润肠通便，化痰止渴，防秋燥。百合富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分对人体有很好的滋补作用。

菊花的好处:清肝、明目、降血压、抗癌。菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

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喝百合茶的注意事项

1，脾胃虚寒腹泻的人不宜喝，喝了容易拉肚子。

2、最好不要和其他花一起喝，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有寒热之分，所以选什么花喝，用多少，也要根据自己的体质，或者在专家的指导下。

3.有些爱美的女士认为喝各种花茶也有美容的作用。但医生提醒，很多花茶都有副作用，饮用不当会造成不良后果。

4、很多花可以入药，但都有一定的副作用，一定不能当保健品随意喝。

5、喝隔夜花茶，对胃不好，还难受。

6.孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

喝菊花茶的注意事项

1，因为菊花性凉，脾虚胃寒的人，包括容易拉肚子的人都不宜喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷，容易手脚冰凉的人，不宜经常饮用。菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、“肝功亢进”、高血压的人。

2.慎重选择菊花

菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见的商业品种有杭白菊、杭白菊、黄山贡菊，都可以制成茶。但是，苦的野菊花最好不要喝。

3.加糖时要小心

喝菊花茶时，人们往往喜欢加几颗冰糖来增加口感。虽然菊花茶加糖是可以的，但是糖尿病或者高血糖的人最好不要加糖；有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口黏或口酸，唾液多。

百度百科-百合茶

人民网-百合茶能润肺

人民网-7种菊花茶很厉害。哪些人不宜喝菊花茶？

人民网-哪些人不应该喝菊花茶？喝菊花茶的注意事项