吃了中药起床

可以仔细看说明书。有些药物有特定的服用方法。

例如，一些滋补品会要求你在饭前服用。

有些活血药物要求饭后服用。

如果没有什么特别的要求，睡觉前起床吃饭是很自然的。

但也要看是否符合你的身体状况。

可以自己摸索规律，觉得效果好就服用。