身体酸痛无力是怎么回事？
可以试试吃六味地黄丸。
平时注意调理饮食应该是有效的。
比如你要经常煮粥，加点在菜市场或者超市买的山药、百合、大枣、桂圆、莲子、枸杞。
或者用以上食材炖鸡汤，可以从药店买一些黄芪当归加一点。
问题2:全身无力和肌肉酸痛是怎么回事？肌肉酸痛有两种:一种是运动后立即出现疼痛，但很快消失，称为急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几个小时或一个晚上才出现，并伴有疲劳和乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失缓慢，往往需要3 ~ 4天甚至6 ~ 7天才能完全恢复。这种症状被称为运动后延迟性肌肉疼痛或疲劳。我们常说的肌肉酸痛主要是指后者，即延迟性肌肉酸痛。肌肉酸痛和劳损是有明显区别的。其实肌肉酸痛是一种正常积极的生理表现。人们在进行力量训练或一项不适合的运动(运动量过大或新运动等)后，往往会出现明显的肌肉酸痛和不适。).这些症状在休息一段时间后会自然消失，再次进行同样的运动时，肌肉疼痛的症状会明显减轻或不产生。运动引起的肌肉劳损是不一样的。肌肉或韧带劳损会引起骨骼肌的大面积病变，如细胞变性、细胞坏死等，不仅影响持续运动或训练，还可能带来更严重的后果。劳损和肌肉酸痛的自我识别肌肉和韧带劳损会因为一个伤害性的动作而突然出现，而肌肉酸痛会逐渐加重。有一种方法可以区分两者:肌肉酸痛可以通过拉扯来缓解，但如果是运动损伤，拉扯会加重疼痛。总之，运动后的肌肉酸痛和肌肉(或韧带)损伤是完全不同的。肌肉酸痛可以通过休息、拉扯、* *等方式缓解。肌肉(或韧带)损伤必须通过医疗手段解决。肌肉为什么会酸痛肌肉酸痛的机制比较复杂，主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压的变化或急性炎症，也会引起肌肉酸痛。乳酸是如何产生的？人体运动需要能量。如果能量来自细胞内的有氧代谢，那就是有氧运动。但如果能量来自无氧糖酵解，那就是无氧运动。有氧运动时，葡萄糖代谢产生水和二氧化碳，通过呼吸很容易排出体外，对人体无害。但无氧运动时，葡萄糖酵解产生大量的中间代谢产物如乳酸，不能通过呼吸排除，形成乳酸堆积。肌肉酸痛的自我治疗和休息可以减缓肌肉酸痛的现象，缓慢促进血液循环，加速代谢产物的排除，消除肌肉酸痛中营养物质的供给和修复，使其恢复正常。静态拉伸和拉伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛部位进行静态拉伸练习，保持拉伸2分钟，然后休息1分钟，重复。每天做几次这种伸展运动有助于缓解痉挛。打* * *可以放松肌肉，促进肌肉血液循环，有助于修复损伤，缓解痉挛。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背部和四肢为主，头部和胸腹部为辅。具体方法是:1。捶背:双手握成空拳，轻捶肩腰。也可以用拍打棒轮流交替拍打肩、背、腰、下肢。拍打时，注意背部要轻，下肢可偏。2.按摩腿部:大腿前内侧和前外侧从上至下反复按摩。3.抖腿:站立或坐着时，腿部肌肉放松抖动，同时踝关节可上下左右活动。4.分开推唐寅:双手拇指从左向右推唐寅穴(眉心)至太阳穴，重复8 ~ 10次，每次间隔5 ~ 10秒，然后五指分开，从前额发际线向百会穴推5 ~ 6次，重复30次，每次间隔5 ~ 10秒。5.按压胸腹部:自上而下按压胸部，重复20次；并从左向右按摩腹部，反复20次。热敷是最有效的方法。在酸痛的局部肌肉上热敷，可以促进血液循环，改善新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，特别是配合轻微的拉伸运动或* * *，会加速消除延迟性肌肉酸痛，促使其恢复正常。如何避免运动后腰酸腿痛？热身运动前做好充分的准备，就像低强度的有氧运动或低负荷的负重训练，会使肌肉活动部位的关节得到放松，血液循环加快，活动肌肉得到适当的拉伸...> & gt
问题3:为什么会虚弱酸痛？主要是因为你气血不足，血液代谢变慢，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅！一种是体内缺少某种维生素(一般是B族维生素B2)，另一种是疲劳引起的上火或体内毒素过多可能是感冒？或者你身体虚弱上火，缺乏运动，睡眠质量差！太愤怒了！或者你可能会觉得太压抑，烟酒喝得太多，上网时间太长，压力太大，体力不支。另外，当温湿度变化较大时，人的体力会下降，抵抗力也会下降。最常见的症状是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、口苦、喉咙痛和发烧、轻微发冷、全身疼痛、头痛以及一系列呼吸道感染的症状。这是因为心肺功能受到抑制，身体可能有氧气供应。
问题4:全身酸痛无力是怎么回事？你好，这种情况要注意是否有风湿的可能，缺乏运动或者过度疲劳也有可能。
指导意见:
缺乏锻炼。注意保暖。晚上睡觉不要着凉。可以敷热水。祝你康复。
请接受回答，支持我。
问题5:你经常全身酸痛无力是怎么回事？指南:
您好，您多为心脾两虚所致，可以服用健脾养心的药物来治疗。这种情况下，可以尝试服用人参桂枝丸来调理身体。另外，平时喝水的时候可以做一些炒枣子代替茶水，养成睡前泡脚的好习惯，坚持一段时间就可以很好的缓解这些不舒服的症状。祝你早日康复。
医生问:
问题6:身体疼痛和虚弱的症状是什么？原因可能是什么？我回答不了你，你的问题太宽泛太笼统了！你一定要根据你的其他症状综合判断！
问题7:浑身疼痛无力，不想动是怎么回事？病情分析:全身酸痛无力，可能是感冒发烧的症状。风寒感冒是由风引起的感冒。其症状是全身酸痛，鼻塞流鼻涕，咳嗽有痰。建议:治疗上可以用西医和中医，也可以用食疗，既消除了疾病，又保护了健康。预防措施是保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。