最近感觉头晕。去了医院，医生说是大脑供血不足。请问:有什么好的食补方法吗？

治疗头晕1，以最舒适的状态躺下休息，松开衣服。2.如果你发烧，冰敷一下。3.将室内光线调暗，让身心得到放松和平静。4.如果是植物神经紊乱引起的，脚会觉得热。如果天冷，最好保暖。以下偏方对治疗头晕头痛有很好的效果。希望有头晕症状的人不妨试一试，早日摆脱头晕。1、黄酒用葱豆洗净治头晕头痛洋葱30克，豆豉15克，黄酒50克。锅中加入1碗水，煮15分钟。然后切洋葱继续煮5分钟。最后将酒倒入锅中，立即出锅，趁热停止服用。解表散寒适用于感冒、头痛、多汗、全身不适。2、芹菜香菇治头晕头痛芹菜400克，水发香菇50克，干淀粉，植物油，调料。芹菜去叶去根，洗净切段，盐腌10分钟，清水洗净沥干。香菇切片、淀粉、醋、味精、水50毫升调成浓汁备用。炒锅加热植物油至无烟，下芹菜翻炒2-3分钟，放入香菇片，快速翻炒，加入酱油，翻炒1分钟，倒入酱汁快速翻炒。平肝潜阳适用于肝阳上亢引起的头痛。3.将手浸泡在热水中，以减轻头晕和头痛。清洗一盆热水，浸泡双手。水量以浸泡手腕为宜，水要不断加热，保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻甚至完全消失。4、白萝卜汁滴鼻液治头晕头痛一个白萝卜，捣烂取汁，滴鼻液。冰片1.5g可溶于滴剂中重复使用。滴完20分钟内保持汁液不流出，每天两次，1。5、葱姜治头晕头痛7根葱茎，生姜9克，水煎，满身大汗，汗越多。解表散寒剂适用于风寒头痛，常伴恶寒发热，身痛无汗，苔薄白，脉紧。6、菊花川芎治头晕头痛菊花9克，石膏9克，川芎9克，为散，每次9克，冲茶服用。疏风清热适用于风热头痛，其症状常伴有头晕发热或恶风，微汗，心烦，微渴，或轻咳，苔薄黄。7.头晕头痛白豆蔻仁白豆蔻仁4.5g，羌活15g，紫苏叶12g，生姜9g，水煎两次，过几天就见效了。祛风胜湿剂适用于风湿性头痛，其症状常伴有头重、四肢沉重、胸闷、腹胀、食少便溏、苔白厚、脉缓。8.大夫子用于治疗头晕头痛。65，438+0件大夫子去皮磨碎。洋葱汁的糊状物是药丸，如绿豆。每次服用5-65，438+05丸，每日2-3次，用茶水送服。杨琪温补剂适用于头痛。它的症状是头痛，天热时减轻，天冷时加重。患者往往怕冷，易患外感疾病。常伴有苔白、舌淡、脉弱。

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