炒红豆薏米也有同样的效果吗？

红豆+薏米是排毒护肤除湿的好伙伴。赤小豆含有丰富的维生素和多种矿物质，具有补气血、消肿的功效，而薏仁具有健脾胃、清热排毒的作用。红豆和薏米搭配在一起，高纤维低脂肪，对人体大有裨益。炒红豆薏仁汤除湿效果更好，煮的时候容易开花，也能更好的释放营养。

扩展数据:

薏米红豆汤是治疗湿邪的最佳良药。对病人来说最好的就是回去把大麦红豆汤当茶煮。

薏米和红豆能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有效。现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。

薏米、红豆有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔顺的作用。平滑肌肤，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。

薏米、红豆具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的功效。薏苡仁是一种常见的中药，是一种常见的经常食用的食物，味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓的功效，是常用的利尿剂。

百度百科-红豆和大麦