因为一些问题，长期服药，如何减轻药物的副作用？

你为什么服用奥沙西泮？是抑郁和焦虑。你还没说清楚你的病情是减轻了还是需要继续服药。如果你想减轻药物的副作用。那么最好的办法就是先停药。然后给身体排毒。大学即将毕业，有很多问题要处理。而且身体有副作用。身体疲惫，精神不佳。行动缓慢。

你有我上面提到的所有症状吗？如果是这样，建议你立即停药。寻求医生的帮助。重新诊断你的病情。或者逐渐减少剂量。你以前试过减少剂量吗？如果减少剂量，能正常生活吗？这些药物实际上并不能根除你的疾病。想要彻底好起来，需要药物和心理咨询同时进行。但是心理咨询的费用是相当高的。

普通家庭很难支撑心理治疗的费用。这就需要你借助药物少做咨询。每次咨询心理咨询师，都会给你布置作业。每次咨询师给你布置作业，你都要认真做。我感觉这次的指派达到了咨询师的满意程度，然后我会进行下一次的咨询。这是一个自我内化的过程。也可以减轻经济负担。

停药后看一看。药物的副作用消失了吗？如果停药，药物治疗的副作用无法消失。我建议你去看中医。看看你身体受伤的程度，看看中医能不能弥补你的身体伤害。你将大学毕业，你的人生才刚刚开始。这是你必须注意的问题。如果你停止服药，对你的生活没有影响。尽快停药就好。

每个人的身体都有自愈的功能。当你停止服药时，你的身体会自愈。副作用会慢慢消失。中医认为，任何食物都是药。如果你的身体想吃东西，你可以适应身体的需求。选择身体想吃的东西，而不是嘴巴想吃的东西。一定要搞清楚。身体想吃的是食材。嘴巴想吃的是味道。这要看你自己了。？