黄瓜和苦瓜清热哪个好？

不得不说，当然苦瓜更好吃。性寒味苦，有清热明目解毒、养血益气的功效。对发热、烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿、丹毒、恶疮等有食疗作用。苦瓜的另一个作用是清热、安神、明目、益气壮阳。平时吃苦瓜可以清毒降火，也是苦瓜的清热功效。