吃感冒药后感觉恶心想吐怎么办？

(一)10关于感冒的大误区

1，感冒了就吃，发烧了就忌吃。

感冒了要吃，发烧了不能吃。事实上，这是完全不正确的，而且当你生病发烧时，补充食物并没有负面影响，反而可以为你的身体提供应对疾病的能量。所以当你生病的时候，正确健康的饮食是必要的。鸡汤是个不错的选择。在这里推荐给大家。

2、不治疗感冒的症状

很多人认为感冒症状，比如流鼻涕、咳嗽，可以帮助我们快速战胜疾病，所以很多人认为感冒指数药物不宜口服。然而，其实感冒症状与感冒持续时间无关，是将病毒传播给他人的帮凶。你应该感到欣慰的是，止痛药和其他感冒药不仅使病情更容易控制，而且有助于阻止感冒病毒的传播。

3.寒冷导致感冒

“不要光洗头不跑出去”或者“多穿点衣服以免感冒”。我敢打赌，大多数人以前都被告知这一点。但实际上，身体的温度或周围环境的温度并没有影响，寒冷或潮湿并不是感冒的重要原因。你感冒的大部分原因是病毒或细菌。当病毒或细菌侵入你的身体时，你就感冒了。“感冒”只是降低了你身体的抵抗力，让病毒大量复制。

4、感冒应避免接吻。

人们普遍认为，被感冒的人亲吻也会感冒。事实上，并非如此。接吻不足以引起感冒感染，因为感冒病毒主要集中在鼻腔。根据美国科学家的研究，唾液中含有的感冒病毒浓度很低，一般不足以传播感冒。与感冒患者最危险的接触是握手。因为病人的手经常接触他的鼻子，所以有大量的病毒和细菌。此外，患者接触过的门把手、电话等公共设施上也有大量感冒病毒。而且，病毒可以在这些硬物表面存活几十个小时。因此，养成勤洗手的习惯是减少感冒传播的有效方法。

5.感冒时不要喝牛奶

很多人认为感冒时喝牛奶是非常不好的想法，因为这个时候喝牛奶会分泌更多的粘液。事实上，牛奶根本不会引起过多的粘液分泌。牛奶你爱喝多少喝多少，对你感冒没什么影响。

6、冬天爱感冒

人们认为冬天是感冒多发的季节。不对！其实春秋是感冒多发的季节，根本不是寒冬。这是因为这种病毒在春秋两季更活跃，但在冬天似乎很大程度上冬眠了。

7.维生素c

很多人误以为大量补充维生素C和锌有助于战胜感冒。但维生素C和锌对感冒病毒没有作用。一旦真的感冒了，最好尽快吃止痛药和感冒药，等病情好转。

8、免疫系统低下容易感冒。

事实上，免疫系统低下并不会增加感冒的风险。研究发现，健康状况不佳的人和健康状况不佳的人患感冒的可能性几乎相等。有趣的是，研究还发现，95%的感冒患者直接影响了他们的鼻膜，但只有75%的人表现出感冒症状。这就是所谓的“无症状感染”。

9.对流感疫苗的认识

疫苗是针对不同的病毒株设计的，病毒的选择是基于预测。如果研究人员猜测正确，当年预防流感的有效率将达到80%以上；如果疫情不是他们预测的病毒，今年疫苗的有效性会非常低。这里给出的主要建议是:1，避免空腹接种疫苗；2.接种后观察20分钟；3.出现异常反应应及时向预防接种医生报告。

10，出汗有助于治疗感冒。

感冒的时候，很多人都做过，至少还有很多人做过:用厚厚的被子或者毯子盖住，或者在额头上贴一条热毛巾，希望通过排汗来帮助排出感冒病毒。可惜一点作用都没有，只是让你感觉好一点，暂时缓解症状。

(2)如何预防感冒？

饮食疗法

1多喝水:可以加快病毒排出，最好是白开水。如果不能喝，可以加果汁或者茶来调节口味。

2白菜萝卜汤:菜心500克切块，白萝卜120克切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，再加入适量红糖，每日服用两次，三四天即可痊愈。

3苹果蜂蜜水:将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，将钟自然冷却至40摄氏度，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜，搅拌均匀，少量饮用，每日数次。

4姜丝萝卜汤:姜丝25克，萝卜50克切片，用500毫升水煎15分钟，加红糖适量，每次200毫升，每日1-2次。

5.葱蒜粥:取洗净的葱10片蒜末，大米3瓣，水50g煮成粥，每次150ml，每日2次。

6洋葱饮料:洋葱切碎1片，用250ml鲜牛奶煮沸，自然冷却，睡前加适量蜂蜜服用，100ml。

7姜可乐:鲜姜50克，可乐1000毫升。每次煮热饮100 ml，每日数次。

8橘皮冰糖饮:用鲜橘皮加冰糖50克，用开水冲泡，不喝茶。

非药物防治感冒的十五种方法

感冒是一种常见的多发病，至今没有特效的治疗方法。目前只能对症治疗，让它逐渐自愈。本文介绍几种奇怪的治疗方法，读者不妨一试。

1喝鸡汤:由于鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，能增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护呼吸道、清除呼吸道病毒、加速感冒的恢复有很好的作用。

2多吃萝卜:实践证明，萝卜中的胡萝卜素对预防和治疗感冒有独特的作用。具体做法是将香甜多汁的萝卜切碎挤出半杯汁，再将生姜捣碎挤出少量姜汁加入萝卜汁中，再加入白糖或蜂蜜拌匀，然后倒入开水中作为饮料。每天喝三次，连续喝两天，可以清热解毒散寒，预防感冒。

3糖、姜、茶同饮:由于感冒多由外感风寒引起，常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节酸痛甚至畏寒发热等症状。可以用红糖、生姜、红茶熬汤，每天喝1-2次，既温暖了身体又有很好的防治感冒的作用。

4.少吃盐:实验证明，少吃含钠的盐，可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒，所以把每天的盐摄入量控制在5克以内，对防治感冒大有好处。

服用蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能，每天早晚服用两次，可以有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

6份酵母:加州大学的达斯古普塔教授在实验中发现，制作面包的酵母中含有一种可以阻止感冒病毒在人体细胞中繁殖和传播的成分，可以治疗普通感冒，但对流感没有作用。

7多吃调味品:美国威斯康星大学认为，生姜和干辣椒可以帮助人们驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所最近揭示，大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜时多加些调味品，可以让感冒早些痊愈。

8醋鼻熏:醋用冷开水稀释，配制成5%-10%的溶液。每天4-6次，每个鼻孔滴入2-3滴，对感冒和流行性感冒有很好的疗效，尤其是感冒初期。醋能杀死潜伏在鼻咽部的感冒病毒，在感冒流行期间有可靠的预防作用。另外，醋熏蒸也可以治疗感冒。把100克醋放在炉子上在室内熏蒸。不仅突然闻到香味，空气中还漂浮着醋分子，杀灭室内感冒病毒，可以有效预防感冒。感冒流行期间最好每天熏蒸食醋1-2次。

搓手:由于拇指根部(医学上叫大鱼际)肌肉丰富，手掌一伸就明显突出，占据手掌很大面积。鱼际与呼吸器官关系密切。日常揉搓对改善容易感冒的体质大有裨益。其方法是:双手搓大鱼际至热，就像双手搓花生米皮一样。一只手固定转动另一只手的鱼际，两只鱼际手上下交替。反方向摩擦大鱼际约一至两分钟，会使整个手掌变暖，从而促进血液循环。

10按摩鼻翼:双手微握拳，用屈曲的拇指背面上下按摩鼻翼两侧，每天早晚及15-30次。以局部红热为衡量标准，一种方法是通过纤毛的“定向摆动”，改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，排出感冒病毒及其有害代谢产物。

165438+

12针灸治疗:中国的针灸对感冒还是挺有效的。感冒时，尽早去针灸，可以立即缓解闷头痛，使升高的体温在一昼夜后逐渐恢复正常。因为针灸是通过经络的调节来增强体内的免疫功能，所以治疗感冒的有效穴位有:上兴唐寅风池项英合谷外关穴15分钟，每天一针，2-3次即可治愈。

13多睡觉:美国哈佛医学院的研究人员发现，人体内的细菌在睡眠时可以产生一种叫做“胞壁酸”的物质，可以增强人体免疫力，加速感冒和其他病毒性疾病的恢复，所以睡觉也是一种治疗方法，尤其是对感冒。

14呼吸蒸汽:将开水放入一大杯茶中，俯身对着袅袅的热气做深呼吸运动，直到杯中的水冷却下来，每天数次。这种方法对治疗感冒，尤其是初感冒有效。

15冷水洗脸:这种方法一般从夏季开始，秋冬继续，以增强适宜性。坚持每天早晚用冷水洗脸，可以增加面部的血液循环，提高抵抗疾病和寒冷的能力，从而预防感冒的发生。

感冒期间不要运动。

增强机体自身的抗病能力是预防急性上呼吸道感染的最佳途径，如坚持规律适当的体育锻炼，坚持冷水浴提高机体防病和适应寒冷的能力，做好感冒预防工作，避免致病因素，生活规律，避免过度劳累，尤其是夜间，过分注意呼吸道患者的隔离，防止交叉感染。

预防:冬季锻炼需要预防感冒。

感冒后要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利条件。要多喝水排除体内毒素，感冒后也要选择适度的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有一个适应过程。

-39健康网社区