肋软骨炎应该吃什么药?
肋软骨炎是一种原因不明的肋骨与胸骨交界处的肋软骨炎疾病,主要表现为局限性疼痛,并伴有肿胀症状。随着持续时间的推移,肋软骨炎的病情只会越来越严重,及时用‘积玉堂肋软滑,安玉贴’外治即可。每天注意保暖,防止感冒。出汗时不宜立即脱衣服,以免着凉。毛宝和京东都有。
如何预防肋软骨炎?
1,办公室人员要注意姿势,避免疲劳。注意腰部保暖,或者用腰部支撑保护,避免腰部受伤。避免过度劳累,防止感受外邪,经常锻炼腰部,或者自己按摩腰部周围。打太极拳等医疗体育活动有助于腰痛的康复。?
2.如果想在平时预防肋骨疼痛,就要注意调节情绪,保持心情舒适。?
日常生活中要注意保持正确的坐、卧、行姿势,适量运动,不负重,避免腰部下坠、下坠。避免在湿地坐卧,夏季炎热潮湿时,避免夜间在室外逗留。涉水淋雨或出汗后,应更衣擦身,或服用生姜红糖茶散寒祛湿。?
3、平时如果有胸椎基础疾病,要及早治疗,避免继发肋间神经痛。?
4.饮食要规律合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如奶、蛋、鱼、瘦肉及各种豆制品。各种新鲜蔬菜和水果富含维生素,营养价值很高。