喝茶还能健脾养胃。推荐两种茶。

现在人们普遍压力大，每天忙于工作，所以很多人胃不好，尤其是一些白领。他们没有时间吃饭，所以他们的胃受不了。那么如何健脾养胃呢？喝茶是个不错的选择。

一、消食养胃茶

转接器，适配器；改编者

胃胀满。

原料

普洱茶10g，菊花10g。

工作方法

1.将上述材料同时放入茶壶中，注入开水，滤除杂质。

2.再次注入开水，静置3分钟后饮用。

茶叶效应

普洱茶有清热、消食、去脂的作用。菊花祛风清热。结合使用可以消除油脂，促进消化，清热消肿。普洱茶具有清热降火的作用，同时还能增强体质，促进食欲，缓解油腻。

不合适的人

气虚胃寒。

第二，清热健胃茶

转接器，适配器；改编者

胃热、心烦、易怒的人。

原料

绿茶3g，麦冬20g，竹茹10g，冰糖适量。

工作方法

1.将绿茶、麦冬、竹茹放入砂锅中，用水浸泡。

2.煮几分钟后去渣，加入冰糖。

茶叶效应

绿茶可以清热解毒，抗辐射。麦冬性寒，滋阴润燥。竹茹清热化痰，除烦止呕。同用，可降气止逆。白领适合多喝这样的茶，既能清热解毒，又能滋阴润燥，还有抗辐射的作用，对白领很有好处。

不合适的人

胃寒的人。

关于喝什么茶有健脾养胃的作用这个问题，上面已经给大家介绍了相关内容。从以上内容可以看出，喝茶还可以起到健脾养胃的作用。不妨这样喝。