吃了中药可以跑步吗？

但运动会加重肾脏对代谢废物的排泄，而中医的有效物质大部分是由肾脏代谢的，会缩短有效物质的血液或血清水平的持续时间。

因此，服用中药期间最好休息，不要剧烈运动。