莲子心去火吗？莲子心气消还是心火消？

中医里，上火也叫热气，是阴阳失调，内火旺盛所致。所以要吃一些寒性的食物来降火。莲子心是药食同源的中草药，无毒，副作用小。适用于去火，可缓解上火引起的目赤、口疮、尿黄、牙痛、便秘等症状。

2莲子心归肝火或心火。

心火过盛是指七情内伤，或外感六淫，导致脏腑功能失调，水火不相容，心火郁结，扰乱心神，导致焦虑、失眠、口舌生炎，可引起口舌生疮、发热、口渴、心烦、失眠、便秘、小便黄、面红、苔黄等舌口实火症状，而莲子心入心经，可清心安神、除心。

莲子心泡水多久去心火因人而异。

每个人的病情严重程度不同，对莲子心药性的吸收能力也不同。莲子心泡水去心火。对于病情较轻，药物吸收能力较好的人，一般3天见效，一周左右心火就消了，而对于病情较重的人，可能需要一个月甚至更长时间。

服用泡水莲子心时，若病情好转，应停止服用，不宜长期盲目服用，否则易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚弱；如果服用3-5天症状没有缓解，建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况进行合理的药物配伍。

4水中一次放几个莲梅，一次放10左右为宜。

莲子心泡水虽然有非常好的清热、降压、解暑的作用，但它微毒，味寒，食用后会加重体内寒气。出于安全考虑，不宜过量食用或长期服用，以免有害健康。建议每周2-3次用水喝莲子心，一次放10粒左右。