20克枸杞是几片？

根据规格不同，20克枸杞的粒数也不同。比如20克一级枸杞大概是230粒。20克特级枸杞约150粒。20克特级枸杞约120粒。枸杞20克，号称枸杞之王，约85粒。而作为贡品水果，20克的梅德拉尔大概有70个。

枸杞是临床上非常常用的中药，具有滋补肝肾、明目的功效。常与其他药物合用，治疗肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、耳聋等症。临床上常与熟地黄、山药、牡丹皮、山茱萸、杜仲、桑寄生等药同用。枸杞味甘，性平，但一般性温，容易引起上火，临床食用时需要注意。

枸杞的注意事项

枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。

对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想到治疗的效果，一天可以吃30克左右。