子宫腺肌病应注意的饮食

1，禁绝咖啡和香烟:经期气血不畅时尽量不喝咖啡。因为咖啡会恶化血管收缩和血液循环，使身体容易受寒，从而导致月经不调。另外，吸烟容易影响血管的收缩，要注意控制。

2、多吃主食和热食:每天多吃主食和热食，同时配合药膳和药物治疗会更有效。然而，疾病不是一天造成的。只有夏季是治疗的最佳时期，其余时期是准备期和触底期。效果不明显，缺一不可。只是夏天的有效时期，但是人们并不知道，导致无法坚持，效果也不好。

3、忌寒性食物:生活中忌一切寒性食物，寒性食物，注意保暖，夏季禁用空调。每天下午用热水泡脚半小时，同时喝两杯热水，让身体发热。秋末冬初以微汗为佳，春夏尤其是夏季。

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注意事项:

1、不要吃酸:酸性食物有涩涩的作用，使血液停滞，不利于经血的通畅和排出。所以痛经的人在经期要尽量避免使用这类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

2.如果已经确诊为子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7 cm，一定要注意在月经期或月经中期保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内的张力突然升高，囊壁就会破裂，形成急腹症。

3.不要吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等。

4.不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、激素性食物。

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