益母草护肤美容有哪些做法？益母草怎么做好吃？
1，益母草怎么吃
益母草是女用草，与女性身体关系密切，自古以来就用于治病。吃益母草可以改善微循环障碍，改善血液流动性，祛瘀活血，调节血气，养颜补血。益母草还含有多种微量元素，能抗疲劳，增强免疫细胞活力。如何吃益母草补血养颜；
益母草汤
配料:益母草、皮蛋、枸杞、香菇。
功能:补肾，活血，通经止痛。
汤益母草是益母草最常见的吃法。用料和做法都很简单，味道鲜美清香。可以根据自己的喜好加一块肉末，会更甜。
益母草
配料:益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、生姜。
功能:美容养颜，消肿活血。
鱼白由鱼肺制成，富含胶原蛋白，胶原蛋白是美丽肌肤所需的元素。红枣枸杞滋补明目。这道菜完全是为美女定制的。
益母草薏仁鸭肾锅
成分:益母草、薏苡仁、鸭肾
功能:清热利湿，补肾降压。
益母草和鸭肾能衬托出益母草特有的香草味，而在湿气重的季节，薏米和益母草，一个祛湿，一个清热解郁，都是让人心旷神怡的好菜。
2.保湿美容配方
番茄黄瓜饮料
将西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，捣碎，过滤取汁，加入适量蜂蜜，每日两次，每次一小杯。西红柿和黄瓜含有谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使色素减退变得平静，使皮肤细腻白嫩。
太子百合汤
太子参15g，百合15g，水煎服，每日1次，每晚睡前服用。太子参益气生津，百合滋阴润肺。本方不仅能益气养阴，润燥止咳，还有润肤美白的功效。可用于气阴两虚、头晕乏力、面色晦暗、肺结核、咳喘等症。
苦瓜炒胡萝卜
一个苦瓜，去皮切片，一个胡萝卜切片，快炒，用少许盐调味，每天吃一次。苦瓜含有丰富的营养和维生素c，经常食用可以让你的脸白嫩嫩的。胡萝卜含有大量的维生素A和C，可以使皮肤细腻光滑。
参麦茶
西洋参2克，沙参10克，麦冬10克，放入杯中，以开水冲泡为茶，勤饮，每日一剂。最后，取出西洋参切片，咀嚼。本方具有滋阴生津、润燥养颜的作用，特别适用于体虚的老年人。
莲子红枣粥
莲子15g，大枣10g，糯米100g。加入适量的水，用文火煮粥。具有健脾和胃、滋阴清燥的功能。可用于食欲不振、食欲不振、心烦失眠、面色萎黄等症。
栗子炖卷心菜
栗子200克，去皮切半，加水文火煨，再加入大白菜200克和调料，煮熟。栗子能健脾补肾，大白菜能滋阴润燥。经常食用可以强身健体，改善和消除皮肤上的黑斑、黑眼圈，使面部滋润、容光焕发。
冬瓜啤酒鸭
宰杀一只活鸭，洗净，剁碎。把鸭子放在发热的锅里翻炒，然后放在高压锅里，加一点水，倒入一瓶啤酒，盖上盖子，大火炖。将冷却后的啤酒鸭汤放入容器中，放入冰箱保存。吃的时候舀出适量的肉和汤，加入冬瓜块一起煮，每天一次，5天吃完。
另外，入秋后要尽量少吃油炸、烧烤、油腻、辛辣食物，饮食要清淡，多吃水果蔬菜。