房间可以放什么味道的助眠香薰？放在什么位置较好？

香文化上下几千年，古代有很多描写用香的诗句，比如李清照：薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽，其中瑞脑是一种香料也就是我们现在所知的冰片，之类的。而金兽也就是燃香的炉具，香炉。所以严格来说中国的香文化以及各上千年，并且与人们的生活是密切相关的。香薰首先前提条件下是天然香，古时候没有化学工厂也没有那么高超的提炼香精的技术。所以古时候的香薰都是天然的香药香，也就是中草药。所以是有一定的功效的，古代皇宫贵族，文人雅士都是用香的

在家中摆放香

首先要看个人喜欢什么香味：

（1）薰衣草，有舒缓压力、助眠的功效；檀香，有舒缓神经、促进睡眠的功效；

（2）柠檬，消热消暑、振奋精神、缓解疲劳，可带来清新的感受，帮助澄清思绪；

（3）迷迭香，安抚情绪、缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情；甜橙，振奋精神、能净化空气，是极佳的情绪振奋剂，减缓疲劳及头痛；

（4）百里香，治疗感冒、促进新陈代谢、安抚情绪、增强记忆力、改善失眠症；

（5）薄荷，具有辛凉的芳香气味，可刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增；

（6）茶树，能提升心志活力，有益身心，令头脑清新、恢复活力；

（7）尤加利，提神醒脑，集中注意力

摆放位置

客厅茶几建议陶瓷香薰，花香型。

花香型是让人放松的香型。上了一天班回到家，一打开门，花香扑鼻，可以让人尽快放松下来。客厅也是招待客人的地方，给客人一个好的氛围，也体现了主人的礼貌和品味哦~

卧室建议香薰蜡烛

香薰蜡烛很适合营造氛围~晚上把卧室的关掉，点一盏台灯，窝在床上看书，旁边烛光微微闪烁，可以说非常美好了。如果是情侣同居，那就更少不了蜡烛~简直就是调情必备佳品。

厨房建议用藤条香薰，果香型

厨房会有比较大的油烟味，果香型气味清透，闻起来很干净，所以适合厨房。相比于陶瓷香薰，藤条更容易清洁，所以更合适放在厨房

餐厅建议花香、草香…淡淡的气味。

餐厅的味道，一定要让人有食欲，但是不能喧宾夺主，所以用淡淡的味道就可以了。

书房建议木香型

书房比较适合木香，木香沉静，能够让人集中注意力。不太喜欢木香的话，用花香也可以的~花香是香薰里的万金油。

卫生间建议果香型

跟厨房的原因差不多。果香的味道比较清透，闻起来很干净，所以适合卫生间。

浴室建议香薰蜡烛