吃莲藕莲子有什么作用？

以下问题将为您解答:

莲子和莲藕有很好的药用功能，味道鲜美。中药莲藕的药性可以清热燥湿、开胃止渴、止泻、止血、活血。

从营养学的角度来说，莲藕有很多生物多糖，现在也是公认的微生物活性物质，而且莲藕富含矿物质，比如钾、钠、磷、钙，另外就是淀粉。莲藕是一种很有营养的产品，维生素C的含量很高，每100克可以达到40毫克。@@@