出月子的时候用艾草洗澡有什么好处？

坐月子用艾叶水洗澡是有好处的，因为洗艾叶有气血、驱寒除湿、止血、安眠、温经之功效。但不宜经常用艾叶水洗澡，容易导致虚火、寒邪，反而会导致供血不足。坐月子时用艾叶水洗澡的具体方法是取新鲜艾叶30-50g，放入沸水中冲泡5-10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温后再洗澡。

坐月子用艾草洗澡有什么好处？

1，散寒止痛

女性产后气血两虚，内外空虚范围广。如果他们不小心，他们会受到寒冷的袭击，他们会全身疼痛，感冒，出汗等症状。艾叶具有调气血、散寒湿、温经络的功效。产后常用艾叶水擦洗身体，有散寒止痛、祛湿冷的功效。

2、放松肌肉，促进血液循环

受产后体内激素变化的影响，加上产妇身体比较松弛，如果没有适当调理或受到外邪侵袭，就容易出现关节疼痛。艾蒿能帮助人体升阳抗外邪，帮助产妇舒筋活络，促进关节周围的血液循环和新陈代谢。

3.消毒和避免污秽

民间一直流传着一句话:“一家三年情，大夫不必来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以坐月子时用艾叶水洗澡，可以消毒涤污，温血，预防产后虚弱。