喝酒能补血吗？什么酒可以补血？
这些酒补血
(1)阿胶酒
阿胶是女性补血的首选之一。相应的，阿胶酒也有很好的补血功效。阿胶酒怎么做？过来看一看。
需要红糯米60克，阿胶20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。在红糯米中加入适量的水制成粥，加入阿胶、蜂蜜和米酒，搅拌均匀，趁热食用，可以帮助女性补血，治疗贫血。
用法:每日三次，10天为一个疗程。
(2)首乌桂圆酒
桂圆也是女性补血食物之一。加入何首乌和米酒补血效果会更好。首先你需要桂圆肉，何首乌250g，鸡血藤250g，米酒1500ml。龙眼肉、何首乌、鸡血藤10天后可以喝。泡好后记得每天摇两次。首乌桂圆酒的做法比较简单，主要作用是用于贫血。
用法:每次喝15 ~ 30g，早晚各喝1次。
(3)肉皮黄酒
看到皮肤你惊讶吗？其实带皮做酒的话，味道很棒。材料需要猪皮60 ~ 90g，黄酒适量。将猪皮放入炖锅中，加水和黄酒，煮至猪皮烂透。这种肉皮黄酒主要用于失血性贫血。
用法:加红糖调着吃。
2.这些茶能补血
沈藻茶叶公司
5颗红枣和1颗西洋参。将红枣放入350克沸水中煮3分钟。将人参片放入杯中，注入枣水，加盖焖10分钟。如果在办公室，只需将所有材料放入保温杯中，倒入350克开水，20分钟即可。西洋参可以补气血。益气养阴，清热生津。用于气阴两虚，内热。
(2)玫瑰桂圆花茶
一起冲泡桂圆和玫瑰花茶。这款玫瑰花茶特别适合身体虚弱或贫血的女性朋友。长期饮用有滋阴补血的功效，可促进健康。
(3)红枣枸杞茶
先将红枣洗净，放入锅中。中火翻炒约10分钟。当你看到枣皮时，你可以给它上色。彻底冷却后放入保鲜袋。枸杞洗净，将大枣放入玻璃茶壶中，加入枸杞，放入冰糖，倒入刚煮好的热水，炖2-3分钟，倒入玻璃碗中即可饮用。
3.气血通畅
(1)沈阳
快乐乐观不仅能增强机体免疫力，有益身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛，使皮肤红润有光泽。乐观对待生活，保持良好的心态。
(2)睡养
充足的睡眠可以让你有充沛的精力和体力，生活规律，养成健康的生活方式；娱乐适度，劳逸结合。不熬夜，不偏食，戒烟限酒，经期或产褥期等特殊生理阶段不同房。
(3)饲养动物
运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，增强骨髓的造血功能。
户外运动:跑步、爬山、日光浴、空气浴、森林浴等。室内运动:气功、养生、健美操等。另外，中医认为“远视伤血”，也就是说过度用眼会损伤体内的气血，也会使人气血不足。对于长期在电脑前工作的职业女性，以及长期用眼工作的女性，要特别注意眼睛的休息和保养。