如果你得了流感，不要害怕。中医教你巧妙应对。
如何治疗流感？
如果身边有人患流感，对于非流感高危人群，可以采取自我隔离，居家观察，保持室内通风，有足够的休息，多喝水，饮食要易消化，有营养。同时，密切观察病情变化。一旦病情持续进展，出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，请及时就医。去医院的时候请戴口罩。
儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，一旦出现流感症状，请及时就医，尽早抗病毒治疗，可有效缓解症状，缩短病程。
健康北京在此提醒大家，不要盲目或不恰当地使用抗菌药物，只有在有细菌感染指征时才使用抗菌药物。儿童不应使用阿司匹林或含有阿司匹林和其他水杨酸制剂的药物。
中医治疗流感也有妙招。
除了抗病毒治疗，流感患者还可以服用具有治疗流感功能的中成药。饮食宜清淡，可采用白萝卜煮汤等辅助治疗，既增加疗效，又能保持“正气”。
针对小儿高热，科学使用退热方法和药物，不能一味追求出汗，否则容易损伤“正气”。体质强的孩子可以刮大椎穴退烧，体质弱的孩子不宜使用。如果高烧不退，他们应该及时去看医生，并按照医生的建议服药。
中药足浴、熏蒸、按摩等外治法也可以增强体质，建议大家在日常生活中适当使用。
冬天人们喜欢吃补品，容易产生积累的热记忆，容易感冒。因此，在流感高发季节，建议饮食清淡，不宜过度温热。
流感患者的预防措施
流感病毒非常容易传播。当感染者咳嗽或打喷嚏时，他会将含有病毒的飞沫传播到空气中，周围的人也会因吸入这些飞沫而被感染。流感病毒也可以通过受感染的手传播。因此，出现流感症状后，应尽量在家休息，开窗通风，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾捂住口鼻，勤洗手。
当家庭成员中有流感患者时，应尽量避免密切接触，尤其是家中有儿童、老人、孕妇和慢性病患者时。
流感患者应尽量避免出入公共场所，如确需外出，应佩戴口罩。有流感症状的孩子家长去医院时，也要做好自我保护(如戴口罩)，避免交叉感染。
最后送大家一个流感防控小贴士，这个冬天远离流感！
流感防控配方
流感往往在冬春季节流行，要勤洗手，多通风。
病毒不挑肥拣瘦，聚集的人多，聚集的地方也多。
流感预防需要了解，接种疫苗最有效。
轻度患者待在家里，咳嗽打喷嚏捂住口鼻。
安全距离一米以上，出门戴口罩。
如果老老少少都感染了，要尽早投保。