为什么寒性体质的人更容易「上火」？

肝气郁结后，会导致人体内阳气郁结，所以人体过热，但手脚冰凉，也就是中医所说的四逆证。诚然，寒性体质的人容易身体虚弱，身体虚弱的人更容易因为免疫功能下降而患上各种疾病，但并没有医学研究和证据表明寒性体质的人更容易患上口腔溃疡。体质偏弱偏寒，但也有火，两者无关。所以可以清火，金银花，菊花，夏枯草，莲子心等。，并根据上火的情况选择不同的药物泡水。但是因为虚寒，不能吃太多清粉。宜用代用茶祛内寒。

寒在血中称为血寒，或肾寒，所以最好用茴香籽泡水代替茶水，或姜水增加大枣泡水喝。千万不要用清热凉茶。身体怕冷，容易上火。它是一种肾阴阳虚的体质，不能温补全身，强身怕冷，肾阴不足不能升养心阳，导致心火旺盛。肉桂、红枣、麦冬可以泡水，缓解上热下寒的症状。

将适量的枸杞、大枣用清水洗净后沥干，放入杯中用开水焯一下，盖上杯盖焖5分钟后饮用，也可加入清水放入锅中煮沸，再放入枸杞、大枣，再次煮沸后关火。肉桂无论是红烧肉、卤菜的时候加一点，还是炖肉汤的时候加一点，都能起到很好的去腥提味的作用。这个时候泡茶就是为了解决外寒内热的问题。可以用一些紫苏叶和生姜来散外寒，加一些菊花来温中，因为这里不能说中药饮片，只能说药食同源的东西，最好是食物。你可以试试。泡茶时不宜喝凉茶，可适当喝点红茶(无论是喝茶还是吃饭，一定要注意度，物极必反！！！)。当身体怕冷，容易上火的时候，建议去找医生调理。一定要在医生的指导下服药。