可以用植物油的中草药，越香越好，谢谢。
第一种:巴马麻油。
关键词:长寿祛病
麻油，传统上称为“长寿麻”、“长寿油”，是从大麻中提取的，具有极高的营养价值。芝麻油的不饱和脂肪酸含量为93%，是所有常见食用油中最高的。并含有大量卵磷脂、维生素E、维生素B、锰心硒等微量元素。火麻仁在中医中有通便的作用，可以预防老年人便秘。据武汉医科大学营养与健康系介绍，经常食用大量植酸食物的地区，冠心病发病率较低。实验证明，巴马长寿老人长期食用麻油，百岁老人肠道内双歧杆菌含量与年轻人甚至婴儿相同。现代科学研究证实，火麻仁油具有延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病、预防癌症等功效，是值得推荐的长寿油。芝麻油可以煮、炒、炖、炸，但不建议油炸，因为油炸的芝麻油容易破坏其营养成分。因为香油成本比较高，市面上出现了很多劣质品牌，所以选购的时候认准易舒堂牌香油、巴马香油等品牌。
第二种:花生油
关键词:补锌
花生油食用史表明，花生油含有80%以上的不饱和脂肪酸(其中油酸41.2%，亚油酸37.6%)。此外，还含有19.9%的棕榈酸、硬脂酸、花生酸等饱和脂肪酸。花生油的脂肪酸组成比较好，容易被人体消化吸收。但是市场上纯花生油并不多，很多黑心商家会加入其他油来赚取高额利润。
第三种:调和油
关键词:价格优势
调和油是透明的，可以用来煎、炸、炸、炒或者凉拌。一般有精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等。选用大米为主要原料，还可以添加精制米糠油、玉米胚芽油、茶籽油、红花籽油、小麦胚芽油等特殊油脂。加工过程如下:根据需要选择两种以上的精炼油酯，然后经过脱酸、脱色、脱臭，调配成调和油。调和油保质期一般为12个月。目前调和油只有企业标准，没有国家标准。调和油发展前景良好，将成为消费者喜爱的油品之一。调和油成本普遍较低，比例往往不清楚。不知道有多少有益成分，但是因为它的口感被大众接受，所以市场准入更好。
第四种:大豆油
关键词:保护记忆
卵磷脂被称为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一，可以增强脑细胞的活性，帮助维持脑细胞的结构，减缓记忆力衰退，对增强宝宝的记忆力很有帮助。不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，保护宝宝的血液循环。但多不饱和脂肪酸也能降低好胆固醇，高温下容易产生油烟和有毒物质。