孕妇喝凉茶吗？孕妇喝凉茶有什么作用？

通常，我们喝的饮料有很多种。我们只是不知道有多少种茶。与其他茶相比，凉茶比较特殊，因为凉茶是由中草药制成的。很多人上火后会喝凉茶，有些孕妇也喜欢喝凉茶。孕妇喝凉茶好吗？孕妇喝凉茶有什么作用？

1，凉茶的成分

一般凉茶都是由中草药经过煎泡而成。这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防止过敏反应、健胃消食、润肠通便的作用。金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、蝴蝶、麦冬、竹叶等药材常被用来制作凉茶。这些药材多为辛、甘、寒，属于寒性药材。

2.孕妇喝凉茶吗？

凉茶中的有效成分具有药性，盲目服用或喝错或喝多了都会对女性健康产生不利影响。另外，女性在怀孕期间对冷热刺激极其敏感，冷刺激会使血液流动变慢，引起腹痛和宫缩，所以不适合孕妇饮用。

3.孕妇生气了怎么办？

多吃水果和蔬菜。苦瓜味苦，性凉。孕妇上火时可以适量食用，但不宜过量。黄瓜性也凉，有清热利湿、解毒消肿的功效，孕妇可以吃。梨、西瓜等。有清热利水的作用，能降火，孕妇适量食用。

4.温馨提示

孕妇平时要多喝开水。白开水是孕妇最好的饮料。饮食上注意清淡饮食，适当补营养。孕晚期忌油腻食物。

5.经常喝凉茶的坏处

凉茶性寒，经常喝容易伤脾胃，也容易破坏肠道微生态平衡，降低机体免疫力，增加呼吸道感染、胃肠道疾病、过敏等疾病的机会。有些人长期喝凉茶会出现头晕、失眠、腹泻，甚至虚弱、容易感冒、出汗等副作用，所以凉茶不宜常喝，更不要天天喝。