神经衰弱吃中药好还是西药好？

(1)充足均衡的营养，特别是适当补充动物蛋白，可以促进锌、铁、B族维生素等微量元素的吸收，每晚睡前喝孕奶非常有益。

(2)坚持体育锻炼，注意劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。具体的体育锻炼，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

(3)保证充足的睡眠，不应造成身体的过度疲劳。