喝姜汤可以祛除湿气吗？

吃姜叶是缓解身体湿气的好方法。生姜有解表祛湿的功效。可以连皮切五六片放在开水里，几分钟后就可以喝了。如果觉得姜水的味道难以下咽，还可以加点红糖调味，对怕冷、痛经的人特别有益。

扩展数据:

姜汤是民间流行的祛寒预防感冒的药汤。主要由生姜、大葱、油盐等制成。，煮成汤喝。能有效治疗因吃太多生冷食物引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。

一般应选择外表光亮、柔软、饱满、表皮无裂纹的鲜姜，不要选择有皱纹、头发干枯发黑的。姜皮中有很多营养成分。煮汤的时候要少削或者不削，避免营养成分流失。

参考资料:

姜汤_百度百科