肚子胀胀的，总想打嗝，但是不行！

很多时候打嗝是在寒冷的环境下发生的，所以这个时候喝点热水是有用的，或者用暖手宝敷一下肚子也是有效的。

2.排除胃里的废气

随着吃饭喝水，会有很多废气进入胃里，这些气体会通过打嗝或者放屁的方式排出体外。但是，当这些气体没有被及时排除，而一些外界环境的不适(如寒冷)就会引起胃痉挛和打嗝。胃里的废气可以这样手动排出体外:一是坐直或站直；颈部抬高，使食道处于通畅状态；喉咙尽量模仿打嗝时的状态，尽量托起，让肚子里的气体通过打嗝排除；手从胃的下部向上部按摩挤压胃，同时通过声音判断气的位置，将气挤压到胃的最上部；弯腰配合双手的挤压动作，将气体排出。

一般挤压动作持续3-10分钟时，你会明显感觉到气体通过打嗝从口中排出，排出一定量的气体后，打嗝会明显改善。继续上述动作，直到排出足够的气体，消除胃痉挛，停止打嗝。

3.看医生

如果长期打嗝不仅会严重影响生活，如果以上方法无效，建议找医生解决。