经常吃鸡有什么好处和坏处？

具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效，用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃痛、水肿、产后缺乳、乏力、头晕等症。

缺点:

尿毒症患者禁食，因为鸡肉含有丰富的蛋白质，会增加肾脏的负担；高热患者忌食，易助热。

吃鸡肉的好处

1，鸡各个部位的功效

中医认为，鸡肉味甘，性微温，补益五脏，补虚补虚，健脾胃，强筋骨，活血调经，适用于老年人、久病体弱、产后亏损、肺结核、阳痿等。

鸡肝可以治疗贫血和维生素A缺乏症。鸡心有养心安神的功效:鸡胆味苦，性寒，有清热解毒的功效。可治百日咳、鸡内金，中医称为“鸡内金”，可治消化不良、口疮。

2.对女性有利。

鸡肉含有丰富的蛋白质，是蛋白质含量最丰富的肉类，是一种高蛋白低脂肪的食物。此外，鸡肉中的维生素A高于其他肉类，因此对于一些患有月经不调和产后缺乳的女性来说，多吃鸡肉可以缓解这些症状。