吃了紧急避孕药后，吃什么可以调理身体？

不管怎么吃，半年后都需要索要。

如果近期没有生育要求，

有些人服药后会出现恶心、呕吐、头臭、嗜睡、乏力等表现，病情紧急，时间短暂。平时都需要调理。

第一，维生素B6，少数女性在用药初期有类似的早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以缓解症状。此外，避孕药中含有的雌激素可以增加肝脏中的色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的辅酶成分。

维生素B6缺乏会阻碍色氨酸代谢，进而还会引起神经系统功能障碍。因此，一些女性在服用避孕药后会出现抑郁、悲观、易激动、脾气暴躁等症状。含维生素B6较多的食物有肉、奶、蛋、蔬菜、麦芽、肝脏、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

二、叶酸和维生素B12、服用避孕药可抑制十二指肠粘膜中的叶酸结合酶，这是肠道吸收叶酸所必需的，酶少可引起叶酸缺乏。避孕药还会造成体内维生素B12的相对缺乏，容易引起贫血。

所以要多吃富含叶酸和维生素B12的食物，如动物内脏、贝类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶含有丰富的叶酸和维生素B12，可以经常泡。

三、维生素B2，长期服用避孕药，少数女性还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等。，这与维生素B2缺乏症有关。含维生素B2的食物包括动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳(花生、葵花籽等。)，鸡蛋和牛奶。

四、维生素C，长期服药的女性容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素及血液中维生素C浓度降低有关。应多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、西红柿、橙子、红枣、鲜柿子椒、白菜、鲜莲藕、橙子、柚子、柠檬、草莓、大枣、山楂等。

有些女性在服用避孕药后会出现阴道出血，长期服用也会引起贫血。补铁很有必要，要多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、蘑菇、动物肝脏、血液、肉类、蛋黄、大豆等食物。

此外，部分女性服药后偶尔出现乳房胀满，哺乳期女性可能出现乳汁减少。此时可服用疏肝理气的药物，或橘子、葵花籽、金橘饼、丝爪等能理气通络的食物。还有一些吃药的女性，比如高血压。血压高的时候饮食要清淡，吃素，少吃肉，多喝汤，少用烤、炸等烹调方法。海带汤、海蜇、菱角、马兰头、菊花脑汤可以常喝。

如果服药后白带增多，可以吃山药、芡实、扁豆、莲子、银杏、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、甲鱼肉、芹菜等。

反正就这些了。我给你复印了一份。

再次拥有

第一，紧急避孕只能对这种无保护的性生活起作用，一个月经周期只能服药一次。本周期服药后仍应采取其他可靠的避孕措施。其次，紧急避孕只是权宜之计，绝不能作为常规避孕方法反复使用。第三，紧急避孕失败后怀孕者，新生儿畸形发生率高。

一个月最多吃一次。.......

一年不超过2-3次。.....

就是这样~