患抑郁症很恐怖吗？

抑郁症不代表恐怖，也代表严重，但是严重的抑郁症真的很恐怖。轻度抑郁症表现为经常失眠、入睡困难、睡眠浅且多梦、易醒、早醒及醒后难以入睡，陷入悲伤气氛；但是，有些抑郁症患者可能睡眠过多，经常打瞌睡。思维迟钝，持续悲观，无缘无故叹气，情绪低落，无法自拔。想法越来越多，身体越来越懒，总觉得力不从心。

中度患者相对严重。他们经常感到不舒服，很累，很累，很累，很累，做不了生活中的小事。病人经常用神经崩溃和沮丧来描述他们的处境。腹胀、腹泻、厌食、恶心胃部不适，或出现莫名其妙的心慌、心悸等植物神经紊乱症状，在医院查不到。有强烈的自责感、罪恶感和无用感，严重者可能会出现自我罪恶感和疑病症。

最可怕的是重症患者，他们现在的心理会非常脆弱，重度抑郁症会玩世不恭，有自杀倾向。重症患者自杀方式多种多样。对于自杀失败的人，如果只是保命，不接受抗抑郁治疗(包括心理治疗)，患者还是会反复自杀。因为这种自杀有心理病理因素和生化因素，病人并不是心甘情愿地想死，而是受疾病因素的影响，没有办法。

这种病也很难调整。一般患这种病的人心理压力都很大，建议健康饮食。避免垃圾食品，多吃能增加活力的天然健康食品，如谷物、蔬菜、水果等。建议每周吃两到三次富含这种营养的食物。这些食物包括鲑鱼、金枪鱼和其他鱼类，以及核桃、亚麻籽和橄榄油。目前，抗抑郁药物是治疗中度以上精神抑郁症的首选药物。