冬天长时间在户外工作，手冻伤了，经常又疼又痒。我该怎么办？

冬天冷，需要保暖，尤其是手脚，否则手脚容易冻伤。一旦生了冻疮，就会很难受，有一颗挖肉的心。而且一旦生了冻疮，就好像刻上了印记，明年冬天就很容易再长出来。这种情况，建议你及时就医。

如果不是很严重，又不方便看病，可以试试以下五种方法，可以有效缓解冻疮症状，让它不那么难受~ ~

1，香蕉涂抹在患处

主要做法:香蕉是一种非常有营养的水果，不仅可以食用，还可以用来缓解冻伤。当你有冻伤时，可以用香蕉肉或泥涂抹冻伤的位置，可以减轻冻伤的症状。

香蕉是常见的水果。一般冬天买，因为不会觉得冷。吃饭的时候可以把有冻疮的手和脚切片，尤其是在野外。出门前和回来后都可以涂抹，效果非常明显。村里的老人以前在农村的时候都是这样做的，因为香蕉在农村很常见(便宜)，容易获得。

2、橘皮浸泡法

主要做法:如果手脚有冻伤，可以准备一些新鲜的橘子皮，放在清水中煮沸，温度合适的时候浸泡手脚，可以缓解冻伤的症状。

冬天是糖橙、沃柑、甜橙、帝王橙等橙子成熟可供采摘食用的季节，所以橘子皮也是容易买到或采摘的材料。冬天也可以长时间放在客厅。吃完橘子，把橘子皮泡在开水里是非常好的。

3、自制猪油蜂蜜软膏

主要方法:冻伤后，可以准备一些猪油和蜂蜜，然后混合在一起制成猪油蜂蜜软膏，外用在患处，起到滋润和缓解冻伤症状的作用。

这个方法很容易使用。我亲自测试过，它和其他润肤剂一样好。不要觉得猪油油腻。蜂蜜调好后无论是颜色还是地方都会很亲肤，特别适合外出工作的女性朋友。

4.抹鸡蛋黄油

主要做法:可以将鸡蛋煮熟，将蛋黄捣碎，然后用小火将油烧开，加入少量冰片敷在患处，每天一次，可以缓解冻伤。

鸡蛋永远是家里营养丰富的食材。据我所知是有卖的，所以如果你在外地，很快就可以把成品拿出来涂抹，还是很有用的。当然，如果你在家的话，我建议用新鲜的蛋黄做。这样效果更好。

5.涂山楂肉

主要方法:买适量山楂，加水煮沸后取出，再慢慢捣烂，敷在冻伤的部位，可明显减轻冻伤症状。

这一点需要记住。它需要新鲜的山楂，而不是晒干的山楂。山楂煮一下比较好，而且不软，不能捣碎。这也是冬天常见的水果之一。可以食用，也可以外用。所以如果是有冻疮需要野外工作的朋友，冬天可以随时在家里养一些山楂，吃的时候弄一些来敷手脚，控制冻疮。

冬天容易长冻疮，所以大家冬天要注意保暖，出门要戴手套，穿保暖性好的鞋子。出门后不要马上用火烤手，以免加重冻伤症状。你冻伤后，可以试试上面的小方法，可以保湿，有效缓解冻伤症状。