注意，四个脱发位置告诉你身体哪里有问题。

脱发证明肾脾虚弱，变白是血虚的症状...头发里藏着很多健康密码。今天我们就来认识一下我们的头发，告诉你头发的作用，常见的疾病，分析各种头发问题与我们健康的关系，让你学会从头发看健康！

头发是“肾除血之花”，与脾胃、肝肾关系密切。如果肝藏血，肝血充足，头发就会有充足的供血；脾脏负责将营养物质输送到全身，包括头发；肾中之精是人体之本，毛发的生长和健康状态的维持都与肾密切相关。有的孩子天生头发黄而软，同时走路、说话、站立、牙齿发育都比同龄孩子慢。这种情况属于肾气不足。

首先，了解头部经络

头部中线为督脉；督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。两耳窝归头上督脉，相交教百会穴。百会穴是所有阳气的汇合处，人体的督脉、膀胱经、肝经在此交汇，所有的阳气都汇聚于此。胆经从外眼角开始，沿两侧至脚的第四趾。

第二，与头发有关的两条经络

头发是肾之花，即头发是肾的表现。肾主黑，所以头发黑不黑，润不润，其实和肾有关。肾脏的主要功能之一是固定。如果收集肾气的能力特别强，头发就不容易脱落。

发与肝血有关，发为血。(头发还有另外一个名字“血渣”，是头发的中医名字。血渣炭可以用来止血。肝主毛发生长，毛发的长短与肝血有关。

第三，头发的问题

(1)白发是血虚肾虚的表现。肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑发亮；如果肾精不足，就会出现白发。

(2)太阳穴花白是少阳火飘散的标志，即胆经之火过盛，不可聚。

(3)白发夹杂黑白是胃肾亏虚的实现。这种人的性格也像头发一样，不稳定，容易激动，容易抑郁。

(4)脱发是脾肾两虚所致。中医认为，肝入脾，脾对应土，肾对应水，土能抑水。甜食吃多了，会抑制骨骼的凝血功能，头发也会脱落。

(5)头顶脱发与肝经、脾胃有关。这种人的性格表现为，无缘无故想太多，一想就会生气，伤脾伤血。

(6)斑秃，民间称之为“鬼剃头”，跟这个人的心情有很大关系。如果过度焦虑或愤怒，或者总是不开心，都可能引起斑秃。

(7)头皮屑过多是阴阳两虚过多的原因，导致虚火发炎。说明肾精不足挡不住虚火。如果上面的火太旺，精血会逐渐减少，头皮缺少水分自然会产生头皮屑。

(8)头发是油性的，因为脾失布太多，土不生金，肺不够健康，营养只能浮在上面。所以这个现象和脾肺有关。

四、从中医角度谈头发粗细

气盛则坚，血盛则厚。头发有不同的密度、粗细、硬度和活力。除了遗传因素、头皮厚度、皮肤健康状况、体力等因素外，还与其营养吸收和头发保养有很大关系。

不仅有头发粗细的个体差异，也有同一个人生活的变化。胚胎毛发脱落，而毛发继续生长变粗；成人头发变粗，每根头发直径约为0.1mm；年老后头发由粗变细，多见于男性脱发患者。

头发的粗细也和人种有关，一般来说；黄种人的头发比白种人粗，也比白种人不容易秃顶。营养和新陈代谢对头发的颜色、直度和粗细也有一定的影响。当蛋白质缺乏时，头发变得稀疏、干燥、脆弱、暗淡和卷曲。

现在白发现象不仅是年龄的象征，而且越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发我们该怎么办？

1肾与白发的关系

中医认为肾藏精，其花在发，精血不足，黑发不生。肾气在体内盛衰的外在表现，可以从头发中显露出来。随着人类生命的发展，从童年、少年、青年、壮年到老年，头发与肾气的盛衰有着直接而密切的关系。

2肝与白发的关系

肝脏储存血液。只有肝功能正常，全身的器官和毛发才能得到血液的滋养。血液对头发有滋养作用。血液滋养着全身组织器官，也对皮肤和头发起着营养作用。“发为血”，血气旺盛，毛发也旺盛，血虚则导致毛发枯萎、稀疏或脱落。

毛发疾病是许多疾病的重要症状。

医学研究证明，精血不足，肝肾受损，脏腑失调，是白发产生的根本原因。头发过早花白、发黄、大量脱落，说明身体出了问题，必须引起高度重视，及时采取措施，避免疾病在体内进一步扩散。

灰色太阳穴——肝胆火旺

头太阳穴对应的内脏反射区是肝胆。肝胆火旺的人，要么脾气暴躁，要么生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等。，都是肝胆火旺引起的，俗称上火，然后脾胃受伤。

这种情况下，饭菜要清淡，可以多吃八宝粥、莲子粥、莲子银耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等。如果口苦口干，可以多吃莲子心和苦瓜。心情不好也容易引起上火。

所以要保持轻松的心情，进行一些可以增加生活情趣的活动，可以疏肝利胆，开胸利膈！

后脑勺白发-肾气不足

其他人的后脑勺有白头发。后脑勺是对应膀胱经的内脏反射区。膀胱经气虚常伴有尿频、遗尿、尿痛或排尿困难等症状。因为膀胱的主要功能是储尿和排尿，所以这类人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关。肾气充足，尿液能分泌于膀胱，及时排出体外。如果肾气不足不能固定镊子，就会肾虚，引起上述症状。

额头白发——脾胃不好

额头白发是脾胃有问题。额头是对应脾胃的反射区。脾胃不好的人常出现腹胀腹痛、胃酸、口淡便溏，有的则常伴有口臭、食欲旺盛、四肢浮肿、恶寒恶暖、小便长或不利、女子白带稀多等。

脾胃虚寒的主要原因是不良的饮食习惯，如饮食无节制，经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。

所以，养成良好的饮食习惯很有必要。脾胃虚寒的患者可以多吃辣椒猪肚汤、姜水。辣椒、生姜是健胃暖胃的调味品，可以调理脾胃虚寒，恢复脾胃健康。

头发花白——聪明而困扰，情绪自制力差。

如果你头发花白，说明你是一个非常聪明的人，大脑转动灵活，在生活中也是一个容易激动的人，控制情绪的能力差，所以烦恼就白白发生了。

这个时候你要注意身体各个器官里的隐患。中医说，怒伤肝，喜悲，伤脾，畏肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪稳定。

白胡子不是白——肾虚，而是奇经八脉不伤。

有些人很惊讶自己头发白了，胡子不白了。这怎么解释？《黄帝内经》第一篇说胡须以奇经八脉为主。

肾虚但奇经八脉未伤，胡须不白。这类人表现为精神差、头晕、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作缺乏热情、生活缺乏激情、易怒、易怒、焦虑、抑郁。

身体的其他方面有:过早衰老、肤色暗沉、皱纹、斑点和皮肤缺乏弹性；腰膝酸软、疲劳、视力和听力下降、脱发或过早白发等。

白发无白发——任督二脉受伤。

如果胡子白，头发不白，说明任督的脉已经受伤了。这类人常有潮热多汗、头痛头晕、失眠多梦、抑郁易怒、食欲不振等症状。

我们可以按摩刮头部的反射区，胃的反射区在额头，膀胱和小肠的反射区在头后的枕骨部。心脏和肝脏的反射区在耳朵垂直向上四英寸处。我们每天刮50次头部经络，然后每天给你泡脚。三个月后，你的精神状态会有明显的改善，内脏的功能会恢复，头发的健康也会得到保障。

注意你的白发，不要当真。

可见白发与脏腑经络关系密切，所以头发是身体状况的晴雨表。意思是头发是人健康的标志和外在表现。